Espacio Emocional de Familias: Herramientas prácticas para la gestión de la ansiedad ante los exámenes, en el Espacio Joven La Plaza, el jueves 19 de noviembre de 2026
¿Te pones nervioso/a o sientes ansiedad cuando llegan los exámenes? ¿Te gustaría conocer técnicas prácticas para aprender a gestionar estas emociones y afrontar las pruebas con mayor tranquilidad?
El Equipo de Salud Joven de la Concejalía de Juventud e Infancia, en colaboración con la Liga de la Educación y la Cultura Popular, organiza un taller dirigido al alumnado de Educación Secundaria y Bachillerato, en el que se ofrecerán herramientas y estrategias para manejar la ansiedad ante los exámenes.
Este taller, completamente práctico, tendrá los siguientes contenidos:
- Base teórica para comprender los conceptos a tratar.
- Ejercicios prácticos para el autocuidado en el periodo de exámenes.
- Ejercicios prácticos para aumentar la confianza y la autoestima académica y reducir el nivel de presión.
- Ejercicios prácticos para la regulación emocional el día del examen.
Más información:
Jueves 19 de noviembre de 2026
De 17:30 a 19:30 h
Dirigido a padres, madres y/o tutores de adolescentes. Adolescentes a partir de los 14 años.
Espacio Joven La Plaza (Plaza España 1, Fuenlabrada)
Preinscripción en el siguiente enlace:
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