A través de un formato de video con una presentación guiada por las explicaciones de nuestra psicóloga María Miranda, responsable del Programa de Salud Joven, pretendemos los siguientes objetivos en el taller:

Objetivos:

• Reflexionar sobre qué pautas de alimentación hay que tener en cuenta a la hora de educar nutricionalmente a tus hijo o hija adolescente.
• Fomentar hábitos saludables en la familia que vayan en consonancia con patrones de alimentación nutricionalmente adecuados para esta etapa.
• Ofrecer recursos complementarios para mejorar la alimentación en casa.

Contenidos:

• Pautas de alimentación en la familia.
• Hábitos de bienestar en casa:
  – El descanso.
  – Reducir el estrés.
  – Fomentar la actividad física.
  – Pasar tiempo de calidad en casa.
  – Recursos para comer mejor.

Tras la visualización del taller, se puede realizar consultas aclaratorias a través de los contactos proporcionados al final de la actividad o a través del buzón de consultas al que podéis acceder en el siguiente enlace: https://juventudfuenla.com/espacio-de-consultas-para-familias/